LAUFKURSE

Hast Du Lust beim Santander Marathon 2017 in Mönchengladbach an den Start zu gehen? Fehlt Dir die Motivation Dich allein auf den Wettkampf vorzubereiten? Dann bist Du hier genau richtig!

Wir haben ein unschlagbares Angebot für Euch. Ab dem 09. Februar 2017 bieten wir zwei verschiedene Laufkurse an, einen 10-km-Laufkurs und einen Halbmarathon-Laufkurs. Diese bereiten Euch optimal auf den Santander Marathon am 03. Juni 2017 in Mönchengladbach vor.

Folgende Pakete haben wir für Euch geschnürt:

  • 10-km-Vorbereitungskurs für nur 45,00 € mit folgenden Leistungen:
  • Teilnahme am 10-km-Laufkurs mit qualifizierten Lauftrainern
  • Startplatz für den 10-km-Lauf beim Santander Marathon 2017
  • Halstuch/Buff

Halbmarathon-Vorbereitungskurs für nur 55,00 € mit folgenden Leistungen:

  • Teilnahme am Halbmarathon-Laufkurs mit qualifizierten Lauftrainern
  • Startplatz für den Halbmarathon beim Santander Marathon 2017
  • Halstuch/Buff

Folgende Termine und Daten solltet Ihr Euch für die Laufkurse merken:

  • Zeitraum: 19.02.2017 – 28.05.2017 (15 Einheiten)
  • Kurstag: Sonntag, in der Zeit von 11:00 – 13:00 Uhr
  • Ort/Treffpunkt: Parkplatz am Volkspark (Volksgarten), Peter-Krall-Straße 65, 41065 Mönchengladbach
  • Anmeldezeitraum: 15.12.2016 – 16.01.2017
  • Teilnehmerzahl: max. 100 Personen

Kickoff-Veranstaltung am 09.02.2017 um 19:30 Uhr mit folgenden Themen:

  • Vorstellung der Lauftrainer
  • Organisatorisches zu den Laufkursen
  • Ablauf des Trainingsprogramms
  • Informationen zu Laufkleidung und Laufschuhen
  • Fragen der Teilnehmer

Ort: Strandhaus des ehemaligen Hockeyparks (Sparkassenpark), Am Hockeypark 1, 41179 Mönchengladbach

Erster Trainingstag am 19. Februar:
Der 1. Kurstag am 19. Februar steht im Zeichen einer Leistungsüberprüfung. Mit einem Cooper-Test wird der aktuelle Leistungsstand der Teilnehmer ermittelt, sodass die Trainingspläne individuell zugeschnitten werden können. Daraufhin erhält jeder Teilnehmer seinen individuellen Plan, um sich optimal auf seine Distanz beim Santander Marathon Mönchengladbach 2017 vorzubereiten.

Und so könnt Ihr Euch anmelden:

Ladet Euch das Anmeldeformular herunter und lasst es uns per Mail oder Fax zukommen.
Anmeldeschluss ist der 16.01.2017. Im Anmeldeformular findet Ihr auch alle weiteren wichtigen Informationen zu den Laufkursen.